团学动态

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如何提高自己的抗压能力？
2023-05-24       在这个竞争激烈的社会，每一个人都会面临来自方方面面的压力：学习中遇到的挑战和瓶颈，工作中遇到的困难和竞争，生活中难以处理的烦心琐事，等等。压力无处不在，而每个人面对压力的反应也有所不同，有的人善于自我调节，将压...
外国语学院举办“心语心说，让爱传递”心理活动
2023-05-24 （活动现场）    （“你来比划我来猜”活动）（“小组接力绘画”活动）（通讯员 于瑞雪 赵倩瑶）为加强大学生心理健康教育，引导大学生重视心理健康，学会正确疏导心理压力，外国语学院于5月22日举办“心语心说，让爱传递”心理活动。...
外国语学院开展“5·25”大学生心理健康教育宣传月系列活动之...
2023-05-16 （通讯员于瑞雪赵倩瑶）为丰富同学们的课余生活，舒缓学生心理压力，引导学生以合理的方式宣泄情绪，营造积极向上的校园文化，外国语学院于5月12日开展随“心”所涂主题涂鸦活动。本次活动面向学院全体学生，鼓励大家用绘画涂色的方式...
自我解脱，走出心理困境
2023-04-28     一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。因而是把自己的情绪升华到有利于个人社会的高度，乃是明智的良策。在情绪易于剧烈波...
教你八招调节好自己的情绪
2023-03-22 国外有位学者作过一个情绪与生命关系的模拟实验。他把同胎所生的两只羊羔放在两种不同的环境里：在一只羊羔旁边拴一只恶狼，这只羊羔  一天到晚总感到自己周围有威胁，结果这只羊羔的情绪处于极度恐惧的状态下，吃不下东西，日渐瘦弱...
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